À propos
Psychologue clinicienne · Praticienne accréditée EMDR
Psychologue clinicienne d'orientation psychodynamique, j'accompagne les enfants, les adolescents et les adultes, au cabinet à Dakar et en ligne.
Consultations en français et en anglais.
La psychologie est pour moi bien plus qu'une profession : c'est la mission de ma vie. La confiance, la facilité de contact, l'empathie et l'écoute font partie de moi.
Passionnée par l'être humain, je m'intéresse à son identité, à son équilibre et à son bien-être.
Mon accompagnement s'appuie sur les outils acquis tout au long de mon expérience. Il a pour objectif de vous aider à retrouver votre équilibre et votre autonomie, en comprenant mieux ce que vous vivez.
J'accompagne les enfants, les adolescents et les adultes confrontés à des difficultés d'estime de soi, à des addictions, à des troubles anxieux ou alimentaires, à des traumatismes ou à la dépression, ainsi que les personnalités atypiques.
J'interviens aussi dans l'orientation scolaire et professionnelle, l'harmonie conjugale et la gestion du stress au travail. J'accompagne enfin les managers dans la prévention des risques psychosociaux et la gestion des conflits au sein des équipes.
Dès la première séance, nous échangeons sur votre demande : ce que vous souhaitez apaiser, transformer ou comprendre. L'approche évolue au fil du travail.
Elle travaille sur les liens entre pensées, émotions et comportements, pour repérer et modifier les pensées négatives ou inadaptées. Elle est utilisée pour l'anxiété, la dépression, les phobies ou les troubles obsessionnels compulsifs (TOC).
Elle permet d'explorer et d'apaiser les conflits inconscients, les expériences de l'enfance et les relations passées. Elle favorise une meilleure connaissance de soi.
Centrée sur la personne, empathique, bienveillante et sans jugement, elle soutient le développement personnel, l'autonomie et la mobilisation de vos propres ressources.
Elle explore les difficultés liées à l'environnement relationnel : famille, couple, travail. Souvent utilisée en thérapie de couple ou familiale, elle aide à faire évoluer les interactions entre les membres du système.
Elle aide à traverser une période difficile, comme un deuil, une séparation, un stress ou une maladie, en renforçant les capacités d'adaptation et le soutien émotionnel.
L'EMDR pour les traumatismes, les thérapies basées sur la relaxation ou la pleine conscience, les interventions psychoéducatives et les thérapies de groupe.
Outils complémentaires : thérapie par le jeu, tests projectifs et psychométriques, échelles d'évaluation psychosociale.
On ne consulte pas un psy seulement quand on est malade.
La psychologue vous accompagne dans vos réflexions et vos difficultés personnelles ou relationnelles, et vous aide à faire face aux événements de vie qui entraînent un mal-être. Les raisons de consulter sont nombreuses, par exemple :
La première séance est un temps pour parler de ce qui vous amène.
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